Rajakortit™ – itsemyötätuntoa arkeen
Rajakortit™ – riippumatta siitä, oletko työssä, tauolla tai uuden äärellä.
Rajat puuttuvat usein juuri silloin, kun niitä tarvitaan eniten. Kun rajat puuttuvat, kuormitus kasvaa.
On hetkiä, jolloin:
– teet liikaa, mutta mikään ei riitä
– et saa aloitettua, vaikka aikaa olisi
– et tiedä, milloin pitäisi lopettaa
– tai et tiedä, mistä aloittaa
Ja silloin ajattelet:
👉 “Minun pitäisi jaksaa enemmän.”
👉 “Minun pitäisi tehdä enemmän.”
Mutta usein et tarvitse lisää tekemistä.
Tarvitset rajat.
Mitä Rajakortit™ ovat?
Rajakortit™ ovat itsemyötätuntokortteja arkeen.
Ne auttavat sinua:
✔ pysähtymään
✔ tunnistamaan rajasi
✔ vähentämään sisäistä painetta
Yksi kortti kerrallaan.
Mikä tekee näistä erilaiset?
Jokaisessa kortissa on kaksi näkökulmaa:
👉 kun elämä on täynnä (kuormitus)
👉 kun elämä on epävarmaa tai tyhjempi (välitila)
Sama kortti – eri tilanteet.
Koska hyvinvointi ei riipu roolista. Se riippuu siitä, miten kohtaat itsesi.
Mitä saat?
🟡 20 digitaalista Rajakorttia
– selkeät, oivaltavat, käytännölliset
🟡 Kaksoisnäkökulma jokaisessa kortissa
– työssä
– työelämän ulkopuolella
🟡 Ohjeistus käyttöön
– miten ja milloin käyttää
🟡 Heti käytössäsi
– voit tallentaa kortit omalle laitteellesi, jolloin ne ovat käytössäsi ikuisesti
Kenelle kortit ovat?
Sinulle, joka:
– tunnet, että vaadit itseltäsi liikaa
– et tiedä, milloin riittää
– olet kuormittunut tai jumissa
– kaipaat selkeyttä, et lisää ohjeita
Nämä toimivat sinulle, olit työssä, tauolla tai uuden äärellä.
Miten kortteja käytetään?
👉 Valitse yksi kortti
👉 Lue se rauhassa
👉 Valitse näkökulma, joka koskettaa sinua
👉 Kysy: “Mitä tämä tarkoittaa minulle tänään?”
Se riittää.
Mikä voi muuttua?
Et ehkä muuta kaikkea, mutta voit huomata:
– missä kuormitut
– missä riittää vähemmän
– missä voit olla lempeämpi itsellesi
Ja usein se riittää muuttamaan suuntaa.
💰 Hinta:
Rajakortit™ 14,90 €
Et ole laiska.
Et ole riittämätön.
Olet todennäköisesti ollut liian pitkään ilman rajoja.
Rajat voi rakentaa uudelleen.
Lempeästi.
Ota Rajakortit käyttöösi jo tänään.
Usein kysytyt kysymykset – Rajakortit™
Onko tämä fyysinen korttipakka?
Ei – Rajakortit™ on digitaalinen tuote (PDF). Voit tulostaa kortit, tai käyttää niitä suoraan puhelimella, tabletilla tai tietokoneella.
Tarvitsenko erityistä paperia tai tulostinta?
Et tarvitse. Kortit toimivat tavallisella A4-paperilla ja kotitulostimella. Voit myös käyttää kortteja täysin digitaalisesti ilman tulostamista.
Entä jos en jaksa käyttää kortteja “oikein”?
Tässä pakassa ei ole oikeaa tapaa. Korttien lukeminen riittää. Joskus sekin, että avaat tiedoston ja suljet sen, on tarpeeksi.
Kuinka paljon aikaa korttien käyttö vie?
Kortti vie niin paljon aikaa kuin annat sille. Se voi olla muutama sekunti tai koko päivä. Mikään ei vaadi sitoutumista tai aikataulua.
Entä jos tämä ei tunnu oikealta minulle?
Se on sallittua. Kaikki ei ole kaikille, eikä tämän ole tarkoituskaan olla. Jos yksikin kortti auttaa sinua huomaamaan rajojen puutetta, pakka on jo tehnyt tehtävänsä.
Voinko käyttää kortteja työssäni tai ohjauksessa?
Kyllä, omaan henkilökohtaiseen ohjaustyöhösi. Kortteja ei kuitenkaan saa jakaa eteenpäin digitaalisina, eikä myydä osana toista tuotetta.
Sopivatko kortit lahjaksi?
Kyllä. Voit hankkia pakan lahjana ihmiselle, joka on kuormittunut ja kaipaa lempeää muistutusta. Koska pakka on digitaalinen, se on helppo antaa myös etänä.
Miten ja milloin saan tuotteen?
Heti maksun jälkeen saat pääsyn ladattavaan materiaaliin. Kaikki on käytettävissä saman tien.
Tarvitsenko aiempaa kokemusta mindfulnessista tai hyvinvoinnista?
Et. Kortit eivät perustu tiettyyn menetelmään, eivätkä ne vaadi taustatietoa. Ne on tehty ihmisille, ei tekniikoille.
Jos jokin kysymys jäi vielä avoimeksi, voit aina pysähtyä – tai kysyä. Lempeys ei vaadi varmuutta.
