Tällä verkkokurssilla saat keinot, joiden avulla…
- hallitset makeanhimoasi. Herkuttelu ei enää hallitse sinua, vaan sinä olet noussut vihdoinkin makeanhimosi yläpuolelle. Voit syödä makeaa, mutta se ei enää lähde lapasesta.
- saat lisää energiaa ja jaksat paremmin. Olet energisempi ja pirteämpi, hyvinvointi loistaa sinusta.
- pääset irtautumaan pöhöttyneestä olosta ja ähkystä. Mitä paremmaksi olosi tulee, sitä enemmän itseluottamuksesi kasvaa. Nautit enemmän itsestäsi ja elämästäsi.
- ehkäiset ja ennakoit repsahduksia. Opit keinot, joiden avulla tiedät mitä teet, jotta makeanhimo ei nosta päätään. Opit ennakoimaan tilanteita, joissa ennen jouduit makeanhimon valtaan.
- miten käsittelet repsahduksiasi. Repsahdus ei ole asia, joka suistaa sinut pois hyvinvoinnin reitiltäsi. Repsahdus on mahdollisuus oppia, mahdollisuus hypätä huikea loikka eteenpäin. Repsahdus on juuri se asia, joka kertoo sinulle mihin asioihin sinun kannattaisi kiinnittää huomiota.
- pääset kiinni makeanhimon taustalla oleviin asioihin. Makeanhimo voi johtua useista eri asioista. Makeanhimo on ainoastaan seurausta jostakin. Kerron sinulle mitä nämä asiat ovat. Kun pääset vaikuttamaan makeanhimosi taustalla oleviin asioihin, löydät ratkaisut.
- opit suhtautumaan itseesi armollisemmin ja lempeämmin. Sinun ei tarvitse enää piiskata itseäsi. Sinun ei tarvitse suhtautua syömiseesi kriittisesti, vaan otat syömisen voimavaraksesi. Syöminen ei ole enää kamppailulaji, vaan voimavara, joka auttaa sinua voimaan paremmin.
- opit suhtautua syömiseen luonnollisesti. Sinun ei tarvitse kieltäytyä mistään. Ei enää lakkoja, dieettejä tai kuureja. Kerron sinulle miten voit onnistua ilman kieltoja.
- näet vaikutukset myös vyötärön kaventumisena. Makeanhimosta elimistöösi kertyy ylimääräistä energiaa, joka muuttuu elimistössäsi rasvaksi. Makeanhimon hellittäessä ylimääräiset kalorit vähenevät, joten se näkyy myös vartalossasi.
- pääset irti napostelusta. Napostelusta on muodostunut sinulle automaattinen tapa. Tapa, jossa tietyissä tilanteissa toimit tietyllä tavalla, jopa huomaamattasi. Tavalla, joka on hyvinvoinnillesi haitallinen. Pääset irti näistä tavoista ja opit uusia tapoja.
- voit yksinkertaisesti paremmin ja parannat omaa hyvinvointiasi joka päivä.
Lue lisää kurssista tästä linkistä.
