đź’™ Kiitollisuus & keveys -paketti
Kun kaipaat lempeyttä, iloa ja valoa arkeesi, Kiitollisuus ja keveys -paketti palauttaa sinut elämän hyviin hetkiin. Kevyempi sydän. Kirkkaampi mieli.
Sisältää 3 opasta + työkirjat. Hinta: 59 € (norm. 74€)
đź’™ Miten oppia olemaan kiitollinen
Mitä jos elämän kauneus on jo tässä – huomaatko sen?
Odotamme usein suuria tapahtumia, jotta voisimme olla onnellisia. Mutta mitä jos suurin taika piilee siinä, mitä meillä jo on?
Kokeile tätä: pysähdy kahdeksi minuutiksi ja mieti kolme asiaa, joista olet juuri nyt kiitollinen. Hengitä syvään. Tunne se. Pienet hetket tekevät elämästä merkityksellisen.
”Miten oppia olemaan kiitollinen” -opas auttaa näkemään elämän arvokkaat sävyt.
💙 Miten lisätä tyytyväisyyttä itseen
Entä jos et tarvitse uutta versiota itsestäsi – vaan uuden suhteen itseesi?
Moni ajattelee, että tyytyväisyys syntyy vasta sitten, kun olet parempi, valmiimpi tai onnistuneempi. Mutta entä jos tyytyväisyys ei ole päämäärä – vaan tapa olla?
Mitä jos kysyisit itseltäsi:Mitä jos olisin riittävä jo nyt?
”Miten lisätä tyytyväisyyttä itseen” -opas auttaa sinua rakentamaan hyväksyvän ja vakaan suhteen itseesi – ilman jatkuvaa korjaamista.
Hiljaa vahvistuen. Sisältä käsin.
💙 Miten kehittää itsemyötätuntoa
Sanoisitko parhaalle ystävällesi sen, mitä sanot itsellesi?
Moni meistä on itsensä pahin arvostelija. Sanat, joita emme koskaan suustamme päästäisi muille, sanomme itsellemme päivittäin. Miksi? Miksi myötätunto muille on niin helppoa, mutta itsellemme niin vaikeaa?
Tänään voit harjoitella – yksi lempeä lause itsellesi. ”Sinä riität – olet arvokas juuri näin.”
”Miten kehittää itsemyötätuntoa” -opas näyttää, miten voit olla ystävä myös itsellesi.
