Mitä opit tällä verkkokurssilla?
- Etenet suunnitelmallisesti askel askeleelta kohti tavoitteitasi.
- Aloitat elämäntaparemonttisi fiksusti. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkia muutoksia kerralla. Ethän lähde autollakaan ensimmäisellä kerralla liikkeelle kaasu pohjassa.
- Opit välttämään niitä ansoja, joihin olet aiemmin kompastunut.
- Löydät tasapainon, jotta tekeminen on mielekästä.
- Saat kaipaamiasi pysyviä tuloksia.
- Teet oikeita asioita omassa arjessasi ilman stressiä tai huonoa omaatuntoa, kiljuvaa nälkää tai rääkkiä kuntopolulla.
- Saat työkaluja, jotka voit viedä helposti jokapäiväiseen arkeesi lempeästi itseäsi ja kehoasi kuunnellen.
- Päivä päivältä etenet suunnitelmallisesti kohti tavoitettasi, kohti kevyempää oloa sekä energisempää ja tasapainoisempaa olotilaa.
- Opit kuuntelemaan kehoasi ja voit unohtaa laihduttajan poppaskonstit
- Opit syömään riittävästi ja monipuolisesti.
- Löydät itsellesi ihanteellisimman ruokailurytmin.
- Saat pysyviä muutoksia.
- Opit hillitsemään makeanhimoasi .
- Pystyt estämään ajoittain kaoottiseksi muuttuvan syömisen.
- Löydät oman elinvoimasi!
Tämä verkkokurssi ei ole mikään pikakuuri, vaan matka kohti loppuelämän kestäviä muutoksia.
Lue lisää tästä linkistä!
