🌿Hyvinvoivan elämän Akatemia
Hyvinvoivan elämän Akatemia on 12 kuukauden käytännönläheinen matka kohti pysyvää muutosta.
🔍 Miksi liittyä Akatemiaan?
- Oletko aloittanut monta kertaa, mutta jäänyt jumiin?
- Kaipaatko konkreettisia askelia, motivaatiota ja tukea?
- Haluaisit rakentaa hyvinvoivan elämän – yksi asia kerrallaan?
Hyvinvoivan elämän Akatemia kokoaa yhteen tärkeimmät palaset muutoksen toteuttamiseen: Itseluottamuksen, tavoitteet, ajanhallinnan, unen ja palautumisen, liikkumisen, mielen hyvinvoinnin ja arjen tavat.
🎯 Käytännönläheinen. 📘 Selkeä. 💡 Inspiroiva. 🧘♀️ Inhimillinen.
📦Mitä Hyvinvoivan elämän Akatemia sisältää?
📘 Kirjallisen teemaosion: Inspiroiva ja käytännöllinen materiaali.
🎥 Videokoulutuksen: Syventävä video kuukauden teemasta.
✍️ Työkirjat ja tehtävät: Auttavat soveltamaan opittua arkeen.
📩 Sähköpostituen: Voit kysyä ja jakaa matkan varrella – et ole yksin!
Akatemia sisältää yhteensä yli 90 jaksoa:
- Oman onnistumisen esteet ja niiden poistaminen (7 + 9 jaksoa)
- Onnistuneen muutoksen edellytykset (5 jaksoa)
- Askeleet helpompaan etenemiseen (3 jaksoa)
- Ajanhallinta ja arjen rytmittäminen (11 jaksoa)
- Motivaation ja innostuksen sytyttäminen (5 jaksoa)
- Luottamus itseen ja omaan onnistumiseen (6 jaksoa)
- Unen merkitys onnistumisessa + käytännön työkalut (5 jaksoa)
- Tavoitteiden kirkastaminen ja kompastuskivien tunnistaminen (10 jaksoa)
- Itselle tärkeimpien asioiden löytäminen (3 jaksoa)
- Painonhallinnan sudenkuopat (9 jaksoa)
- Kehon hyvinvointi – PersonalTrainerin kuntokoulu (7 jaksoa)
- 8 viikon Starttiohjelma + Kehonhuolto-ohjelma + Muistilista harjoitteluun
- Opittujen asioiden vieminen käytäntöön (4 jaksoa)
- Bonus: Taloudellinen mielenrauha(2 jaksoa)
Kaikki jaksot ja tallenteet katsottavissa omaan tahtiin!
Materiaalit löytyvät henkilökohtaiselta valmennusalustalta, johon pääset kirjautumaan sähköpostiosoitteella ja salasanalla.
Pääset materiaalien pariin verkkoselaimella 24/7. Voit lukea materiaaleja tietokoneella, ipadillä ja puhelimella.
🛠️Työkirjat ja tukimateriaalit (PDF):
- Tehtäväkirjat.
- Opiskelusuunnitelma.
- Startti onnistuneeseen päivään.
- Onnistumista tukevat tavat.
- Viikkosuunnitelma & Päiväkirja.
- Kiitollisuuspäiväkirja.
- Miltä minusta tuntuu -päiväkirja.
- 30 päivän haaste onnistumiseen.
💫Kenelle Akatemia on tarkoitettu?
- Sinulle, joka kaipaat tasapainoa, hyvinvointia ja selkeyttä elämään.
- Haluat tehdä pysyviä muutoksia – lempeästi, kuukausi kerrallaan.
- Kaipaat tukea, inspiraatiota ja konkreettisia työkaluja arjen haasteisiin.
- Olet valmis ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistasi.
🤝Kaksi vaihtoehtoa osallistua
🎓 Perusjäsenyys / 12 kk ohjattu hyvinvoinnin matka
Hinta: 590€ (kertamaksu) tai haluamassasi kk-erässä
✓ Kaikki materiaalit, videot, työkirjat, bonusmateriaalit
✓ Opiskeluoikeus koko vuodeksi
✓ Sähköpostituki
🧑💼 Valmennusjäsenyys 12 kk – Sinulle, joka haluat yksilöllistä tukea
Hinta: 1.490 € (kertamaksu) tai haluamassasi kk-erässä
✓ Kaikki yllä
+ 12 yksilövalmennustapaamista (1/kk)
+ Henkilökohtainen tuki muutokseen
💬Mitä saat konkreettisesti?
✔️ Selkeän etenemispolun – ei enää hapuilua.
✔️ Tukea omaan tahtiin tehtävään muutokseen.
✔️ Syventävää materiaalia mielen, kehon ja arjen tueksi.
✔️ Mahdollisuuden kasvaa – lempeästi ja pysyvästi.
✅ 12 kuukauden selkeä ja rauhallinen eteneminen
✅ Jokainen kuukausi keskittyy yhteen hyvinvoinnin osa-alueeseen
✅ Ei kiirettä. Ei painetta. Vain sinun rytmisi.
✅ Pääset aloittamaan heti.
📣Mitä asiakkaat ovat sanoneet?
”Akatemia oli juuri se tuki, jota kaipasin. Etenin omaan tahtiin, mutta sain joka kuukausi uuden herätyksen.”
– Anna, 42
”Valmennuspuoli toi syvyyttä. Oli helpottavaa, kun joku kulki mukana ja auttoi oikeasti katsomaan sisäänpäin.”
– Mari, 38
