TERVETULOA LUPAUSTEN PORTAILLE KEHITTÄMÄÄN ITSEMYÖTÄTUNTOA

Itsemyötätunto ei ole pelkkä trendisana, vaan tutkitusti yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin ja onnellisuuden rakennuspalikoista.

Itsemyötätunto auttaa meitä kukistamaan pahimman kriitikomme.

Se auttaa meitä lisäämään lempeyttä ja hyväksyntää itseämme kohtaan, sekä vapautumaan liiallisesta itsekritiikistä.

Olen iloinen, että hankit tämän oppaan, sillä se kertoo, että olet valmis vahvistamaan itsemyötätuntoa ja ottamaan sen hyödyt omaan arkeesi.

Muistathan, että itsemyötätunnon kehittäminen on prosessi, eikä täydellisyys ole tavoitteena. Meistä kukaan ei voi olla täydellinen, joten sen tavoitteleminen on täysin turhaa ajan ja energian haaskaamista.

On täysin normaalia, että uuden oppiminen vie aikaa – etene omaan tahtiisi. Pienetkin askeleet vievät sinua eteenpäin, ja jokainen harjoitus tukee matkaasi.

Olen kiitollinen sinulle, että saan olla mukana tällä matkallasi.

En jätä sinua kuitenkaan yksin oppaasi kanssa, vaan voit kysyä mieltäsi askarruttavista asioista alla olevan kommentointiosion kautta tai sähköpostilla info(at)lupaustenportaat.fi

Toivotan sinulle upeita oivalluksia uuden oppaasi parissa, matkalla, jossa opit hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet.

Rakkaudella
Virpi